型女大主廚 之 阿V師 之 綠色森林，如沐春心
這幾天呢 過的很養生，每天一杯的果汁，都是本人阿V師親自做的喔
由於天氣仍處於在很炎熱的狀況下，不想讓自己在 黑 下去，
平常又很少運動的我 應該是要好好地多多補充 VIT C
所以自己就自創了一杯叫做是 [綠色森林，如沐春心]
來看看準備的素材有什麼吧!! 
苦瓜 1 個
檸檬 1~2 個(依個人喜好)
金桔 4~6 個(依個人喜好)
除了以上提到的苦瓜 檸檬 金桔 還要準備 蜂蜜 開水 冰塊,這樣前置準備工作就差不多完成囉
接著將 苦瓜 檸檬 金桔切片就下以下這個樣子
↓
苦瓜 檸檬 金桔都切好後，開始要進入第二階段囉~~
請加檸檬與金桔 擠汁 (用手擠 更加原汁原味喔!!
已經聞到 檸檬與金桔 濃濃酸酸的味道
開始吞口水了嗎? 在等一下下就好囉~~
檸檬與金桔擠完汁後
就可以把苦瓜放到攪拌器中 
再來就把 開水 冰塊 蜂蜜，一併加入攪拌機中
接著就可以按下 開 攪拌啦~~~
有快 有慢 大約1~2分鐘就可以啦
別以為這時候就可以大口的喝囉
別急 別急 需要再做一個小動作
將苦瓜 檸檬 金桔 殘渣稍微過濾一下
不過由於本人很龜毛的 至少過濾了2~3次
這樣就算大致上完成 [綠色森林，如沐春心] 囉
為自己特調，如此的享受
為家人特調，如此的幸福
為愛人特調，如此的甜蜜
還在等什麼? 馬上去做一杯 "特調" 的果汁給心愛的人嚐嚐吧!!
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